Le poisson, ce coupe-faim naturel

Simple à préparer, peu cher, facile d'accès le poisson est, grâce à la complexité de ses protéines, un excellent coupe-faim, même supérieur à la viande.

En effet, plus les protéines de l'aliment que vous mangez sont complexes, plus votre digestion sera lente et plus longtemps vous vous sentirez repu.

De plus, nul besoin de rappeler les vertus du poisson dans notre alimentation, ni le fait que le poisson est riche en oméga 3, ces molécules qui sont si bénéfiques à l'organisme.

Petit bémol néanmoins, pour bénéficier de tous les bienfaits du poisson, il est mieux de le consommer cru, ce qui vous permet de profiter au maximum des propriétés de cet aliment.

Nul besoin de se réfugier dans la lotte ou le turbot pour profiter de tous les avantages nutritionnels de cet excellent coupe-faim qu'est le poisson, du lieu, du saumon, du flétan feront très bien l'affaire.

 

Hoodia Gordonii, le cactus coupe-faim

Le hoodia gordonii, si vous ne le connaissez pas encore, est un coupe-faim ultra puissant, genre 1000x plus fort que le glucose.

Voyez-vous, quand vous avez mangé et que votre estomac est plein, votre corps a fait le plein de glucose qui va tranquillement circuler dans votre corps jusqu'à une partie bien spéciale du cerveau appelée l'hyppthalamus et qui contient des récepteurs sensibles à la sensation de faim.

Le glucose quand il rencontre ces récepteurs supprimme la sensation de faim.

Mais pour cela, il faut avoir fait un repas complet. Et donc avoir ingéré plein de nourriture et donc aussi de la graisse.

Pourtant, le hoodia gordonii est un puissant coupe-faim qui agit comme le glucose mais de façon bien plus puissante !

Et comme vous pouvez le prendre sous la forme d'une pilule de hoodia gordonii, vous pouvez donc couper la sensation de faim en n'ingérant quasi rien du tout ou un tout léger repas.

Bref, avec le hoodia gordonii, ce simple coupe-faim naturel, vous allez couper net la sensation de faim sans devoir vous remplir.

voici le hoodia gordonii, cultivé quelque part dans une ferme d'Afrique du sud, la région où il pousse à l'état naturel.

Détoxifier après les fêtes

Les fêtes sont derrière nous et c'est tant mieux.

Passés les cortèges de nourritures grasses, d'alcool, de sucre, viandes, gâteaux et toutes autres gourmandises qui ne font que renforcer le petit ventre qu'année après année on entretient.

Car voici le moment de détoxifier en profondeur le corps. Oh, ne confondez pas avec une sorte de nettoyage du colon, non ce n'est pas cela. Ici, on essaie de neutraliser au maximum les toxines présentes dans le corps et qui s'y sont accumulées avec les années. Car le stress, la mauvaise alimentation, la pollution entraînent l'apparition de ce qu'on nomme les radicaux libres.

Les radicaux libres sont de petites particules fortement ionisées et qui ont la propriété de se lier à vos cellules en les oxydant. L'oxydation est à la base même du vieillissement cellulaire et de beaucoup de souçis de santé - il convient donc d'éviter le plus possible l'accumulation de ces radicaux libres en ayant une excellente alimentation et un mode de vie sain.

Pour bien détoxifier, lorsque l'on a une vie moderne qui ne nous permet pas de vivre comme un moine bouddhiste, il faut consommer des aliments riches en antioxydants. Un antioxydant naturel efficace est le resvératrol qui est présent dans certains fruits appelés les superfruits tellement ils sont riches en antioxydants.

Par exemple, l'acai berry ou le maqui berry sont bien connus pour être les fruits les plus antioxydants qui soient. On peut par exemple trouver des jus de fruits en grande surface contenant un peu d'acai berry sous forme de purée par exemple. On peut aussi se procurer l'acai berry sous forme de petites gélules à prendre avant les repas.